Поиск
Smexegrex
Светлячок 
АннаДевочки привет!
Сегодня была у эндокринолога. Поставила мне благополучно сахарный диабет и сказала ходить на фитнес для беременных или в бассейн, соблюдать диету и худеть. Что при беременность довольно проблематично) Изначальный вес до беременности у ме...
Вот и созрел мой первый вопрос, надеюсь на ваш совет девочки.
Привет! Девчата, поддержите добрым словом, я что-то извелась уже:( долго и сильно болела спина, я наконец-то выбралась на массаж, сказала массажисту что беременна 9 недель. Она ответила что это не помеха и она лишнего трогать не будет.
Массаж делала и на пояснице. Больно не было, но растирала ощутимо.
Через часа 4 у меня как скрутил сильный спазм внизу живота😳😳
Я вставила утрожестан как обычно, выпила ударную дозу магния и заснула. Ночью ещё чуть ощущала тонус, утром был слабже, после попаверина через 2 часа прошёл.
Сейчас ничего не ощущаю.
Боже, но как страшно. Вдруг она мне массажем все же навредила.
У кого-нибудь был опыт массажа? Или может про тонусы расскажите?
Особенно любительницы силового тренинга.
До какого момента продолжали тренироваться?) Или сразу прекратили тренировки?
сейчас почти 7нед полных, желание позаниматься ужасно сильное) но и навредить не хочется..
По работе веду групповые йогу и функциональ...
Девочки, мой гинеколог запретила мне бассейн ("все сетевые бассейны принимают без справок, и неизвестно кто там плавает"). Рекомендовала только бассейн с хорошей очисткой для беременных где все со справками. Прошлась по району (Москва, СВАО) - все эти ба...
4 дня как узнала о б. До этого весь месяц плавала в реке. У нас чернозем, поэтому река черная, ну в земельке. Так вот, как теперь плавать с тампоном или без? Или вообще не плавать, мне кажется плавание хорошо расслабит живот!
Собственно вопрос в заголовке. Есть тут те, кто полный, а дети нормального телосложения? Прививать любовь к правильному питанию, отдавать на активные спорт секции, может есть ещё рекомендации? У подруги вот наоборот, все в семье худые, а сын очень крупный. В 10 лет, как дядька 40 лет. Здоровье в норме, питание тоже. Вот от чего это з
Новогодние праздники закончились, пора и собой заняться😉
Я человек активный, люблю спорт) тренировалась минимум по три раза в неделю. В первую Б тренировалась в зале до 6 месяца, потом обленилась) после родов опять начала. Сейчас у меня 13 недель, беременна двойней. С самого начала Б почти никаких тренировок((...
Девочки, а можно во 2 триместре принимать ванну с пеной? Сил нет, как хочется, очень любила до бер поваляться...
