Панические атаки в первом триместре

Я 2 раза была беременная , и только сейчас в третью беременность , кажется разобрала свои симптомы.

Мои симптомы таковы: захожу в магазин - отдышка , сильный жар , головокружение , тошнота , рвота, после рвоты проходит все как ни в чем не бывало , достало конкретно!!!
первая беременность -длилось до 12 недель

вторая беременность -до 16 недель

третья беременность -пока в процессе , но симптоматика стала проявляться не только в магазинах , но и дома , пока мою посуду , готовлю кушать , делаю какую то физ нагрузку , естественно это не каждый раз происходит , но отдышка очень частый спутник моей жизни в данный момент( дома после отдышки обычно сразу позывы к рвоте , без жара и прочей лабуды )

я все думала что это давление падает , но сколько не измеряла сегодня , все в пределах нормы ,кроме пульса , но он все же не выше 100,в таком состоянии всегда помогает сесть и дышать свежим воздухом , расслабится

нет чувство страха или паники , только вегетативные проявления , у кого нибудь было такое , а то мне кажется я одна такая на всей планете 🥲