L-carnitin
Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры)Девочки, хотела бы услышать ваш опыт, кто пил. Как эффект? Заранее оооочень благодарна.
Мумми-Ань
Очень хорошо мне помог увеличить выносливость - я без него на дорожке ну максимум мин 40 и всееее....а выпила ампулу - и час как коза бегала.
09.06.2012
Ответить
Яна
Мммм... Я пила раньше перед тренировками в капсулах. Но не для веса, а для нормального тонуса мышц, это его основное назначение
05.06.2012
Ответить
Чита
Я пила, перед тренировкой за 40 мин. Но результата особо не заметила, точнее я похудела, но без L карнитина я похудела бы так-же. Лучше тренер персональный, хотя бы 5 занятий. Вот там эффект видно!!! Гонял, как лошадь, никакого карнитина не надо))))
05.06.2012
Ответить
April
за 40 минут до РЕАЛЬНЫХ аэробных нагрузок и увидите результат. Если его просто как еду, то толку не будет, он так не работает..
04.06.2012
Ответить
Катерина
У меня тренажерный зал два раза в неделю. Программа хорошая, уходит два часа на выполнение. плюс после полчаса бассейна.
05.06.2012
Ответить
Фотограф Ольга Гордеева (Волгоград)
Лушче бы почаще физнагрузки,тогда действие карнитина начнет действовать конкретно,но тренировка должна длиться не менее 40 минут
05.06.2012
Ответить
Катерина
Почаще никак. я б прописаоась в тренажерке, но детей не с кем оставлять (((
05.06.2012
Ответить
April
Тогда без проблем))) Купите и пейте перед тренировкой. Лучше жидкий. Результат должен быть. Но дозировку лучше с врачом согласовать. Я по моему 1200-1500 пила. Я пока с малой дома и раньше сентября-октября мне клуб даже и не светит(( Но когда выберусь, обязательно снова буду пить..
05.06.2012
Ответить
Мила
Только в сочетании с хорошими физнагрузками-сможете увидеть эффект. Хотя бы бег...Иначе толку ровно ноль...
04.06.2012
Ответить
Катерина
У меня тренажерный зал два раза в неделю. Программа хорошая, уходит два часа на выполнение. плюс после полчаса бассейна.
05.06.2012
Ответить
***Марина***
Если ты запросто 2 часа выдерживаешь, то тебе он ен нужен. Л-карнитин даёт энергию, что бы быть выносливей на тренеровках и всё довести до конца. если силы ещё на бассеин остаются, знчит он тебе вообще не нужен.
05.06.2012
Ответить