Нарушение сна на ранних сроках
СамочувствиеВсем привет. Идёт только 5-я неделя, и почти сразу началось расстройство сна. Кто сталкивался?
Сейчас могу или не спать до 4х, или встать в 5 утра 🥲 не могу уснуть, даже если закрываются глаза. Также после ночных туалетов очень трудно снова засыпать 🤷♀️
Взяла магний Эвалар, очень надеюсь на него. Буду рада и другим советам 🙏
Лучший ответ
Яна
Идёт 9ая неделя,пока ещё так 🤷♀️Но до этого было хуже,могла 2-3 раза встать за ночь,лежать по 15-20 минут и опять засыпать,после туалета тоже не могла уснуть
Сейчас получается уснуть быстро вроде,но просыпаться я не перестала🥺Иногда проснёшься в 5 утра,и думаешь "Господи,вот черт дёрнул поссать так рано",и лежишь себе смотришь как муж спит сладким сном😒Пью комплексные витамины,поэтому к другим средствам решила не прибегать
Жду когда само закончится
Ладно хоть на работу к 11,если было бы к 8 утра,я бы точно чокнулась🥵
01.07.2023
Ответить
Анастасия
Яна Васильева, спасибо! Да, на работу к 11 спасает, а до скольки работаете?
Я уже начинаю неврничаиь, иногда только около 4 х часов удаётся поспать за ночь
01.07.2023
Ответить
Яна
Анастасия, до 22😁но у меня свободный график,сейчас сама себе сделала 2 рабочих и 3 выходных т.к. стала супер ленивой🤪
4 часа это конечно ад,тем более энергия нужна на первого ребёнка,плюс нужен этой бусинке здоровый сон
Конечно тяжело,берегите себя🥺🌸
01.07.2023
Ответить
Victoriiia
То же самое. Не знаю,что с этим делать. В предыдущие беременности спала,как слон
04.07.2023
Ответить
Анастасия
Victoriiia, и я в первую засыпала стоит только присесть 😄 так удивительно) ну могу сказать пару ночей я уже поспала по 8 часов, возможно это магний действует уже 🤷♀️
04.07.2023
Ответить
Rymi
Та же петрушка , просыпалась в 4-5 утра. Но думаю это потому что вырубало в 21:00. Но я лежу или беру книжку читаю тк светло и через минут 30-50 вырубает опять
01.07.2023
Ответить
Margarita
До 10 -11 недель плохо спала. Вставала в 5 -6 утра. После сон более менее наладился, встаю в 8 утра и хорошо отдохнувшая.
01.07.2023
Ответить
Оксана
Так же было.Магний помог,но эффект накопительный.Никакие массажи,музыка расслабляющая,чтение не помогли.
01.07.2023
Ответить
Анастасия
Оксана, спасибо! Значит буду накапливать магний. Надеюсь через 2-3 недели отпустит 😁
01.07.2023
Ответить
Рыжик
Вот тоже проблема , после туалета вообще никак нормально не уснуть. Сейчас вообще встаю по 3-4 раза за ночь.
01.07.2023
Ответить
Эля
Как узнала о беременности,сон как рукой сняло(на работе потом тяжко весь день
02.07.2023
Ответить